Bạn đang không biết phải làm thế nào với triệu chứng xuất tinh sớm khi quan hệ của mình thì các cách chống xuất tinh sớm tự nhiên sau đây có thể giúp bạn giải quyết vấn đề này hiệu quả.
1. Những cách chống xuất tinh sớm tự nhiên
Xuất tinh sớm thực sự là nỗi ám ảnh của bất kỳ nam giới nào khi gặp phải. Với những cách chống xuất tinh sớm tự nhiên sau đây có thể phần nào giúp bạn giải quyết được vấn đề này:
- Điều chỉnh vấn đề về tâm lý mỗi khi xuất trận, càng lo lắng sẽ càng khiến cho tình trạng càng tồi tệ hơn. Vì thế hãy tạo tâm lý thoải mái, thư giãn, tránh áp lực, căng thẳng khi quan hệ nhé.
- Có thể quan hệ với tốc độ chậm hơn, nghỉ ngơi vài giây trong thời gian quan hệ vừa giúp kéo dài thời gian mà lại không hề ảnh hưởng đến cuộc yêu. Thay đổi tư thế quan hệ để tìm ra tư thế phù hợp, giúp nam giới tự tin hơn, giảm được độ nhạy cảm của cậu nhỏ.
- Đừng tự tạo cho mình áp lực trước mỗi cuộc yêu là phải cố kéo dài thời gian bao lâu. Việc này chỉ có ảnh hưởng tiêu cực và khiến nam giới càng dễ xuất tinh sớm hơn.
- Khi cảm thấy mình sắp xuất binh thì có thể nghĩ lái đến chuyện khác đây cũng là cách rèn luyện, trị xuất tinh sớm không dùng thuốc khá tốt.
- Dùng bao cao su để giảm độ nhạy cảm đầu dương vật, dùng loại dày một chút hoặc dùng 2 cái 1 lần có thể kéo dài thời gian hiệu quả.
- Tập các bài tập Kegel giúp co giãn cơ mu cụt, cách luyện tập tại nhà hiệu quả để chống xuất tinh sớm.
- Ngoài ra còn có cách chống xuất tinh sớm tự nhiên từ các bài thuốc đông y, thảo dược tự nhiên như rượu ba kích, rượu tắc kè, rễ cau,... Những bài thuốc này đều là từ dược liệu tự nhiên, an toàn và có hiệu quả điều trị chứng xuất tinh sớm rất tốt.
2. Cách chống xuất tinh sớm hiệu quả
Những cách chống xuất tinh sớm tự nhiên trên đây có thể mang lại hiệu quả tốt nhưng để điều trị chấm dứt triệu chứng hoàn toàn thì cần có sự can thiệp của y khoa và sự hỗ trợ về mặt tâm lý từ bạn tình của nam giới.
Khi có dấu hiệu bị xuất tinh sớm nhiều lần lặp đi lặp lại trong thời gian dài thì nam giới nên đi thăm khám để xác định vấn đề xuất phát từ đâu và có hướng điều trị phù hợp, đảm bảo chấm dứt triệu chứng không tái phát sau này.
Đăng nhận xét