Những món ăn hỗ rất tốt cho người bị đau dây thần kinh liên sườn

Khi bị đau dây thần kinh liên sườn ăn món gì tưởng bình thường mà có tác dụng hết sức bất ngờ. Trong thời gian này, nếu người bệnh chịu khó bổ sung các thực phẩm này thì bệnh sẽ khỏi nhanh hơn.

1. Đau dây thần kinh liên sườn là do đâu?

Vì dây thần kinh liên sườn có mối liên hệ mật thiết với tủy sống, cột sống và xương sườn, nên những bệnh lý liên quan đến các vị trí này đều có thể gây ảnh hưởng đến dây thần kinh liên sườn. Những bệnh lý dẫn đến đau dây thần kinh liên sườn chủ yếu đó là thoái hóa cột sống, chấn thương cột sống, bệnh lý tủy sống, nhiễm khuẩn, các bệnh lý về viêm đa dây thần kinh gây ra.

Bệnh đau dây thần kinh liên sườn có thể gặp ở bất cứ ai mà không phân biệt giới tính hay lứa tuổi. Bênh gây ra những triệu chứng như:

- Đau lan theo mạn sườn ra phía sau gần cột sống, cảm giác đau càng tăng khi dùng tay ấn vào.

- Một số trường hợp bị đau dây thần kinh liên sườn zona còn kèm theo triệu chứng là nổi các nốt mụn nước màu đó dọc theo đường đi của dây thần kinh liên sườn.

2. Đau dây thần kinh liên sườn ăn món gì giảm triệu chứng?

Trong cách điều trị đau dây thần kinh liên sườn thì việc giữ một chế độ ăn uống, sinh hoạt, ngủ nghỉ là rất quan trọng. Vậy khi bị đau dây thần kinh liên sườn ăn món gì tốt? Trong trường hợp này, người bệnh nên bổ sung một số loại thực phẩm sau:

- Ăn nhiều rau củ quả nhất là rau xanh: vì chúng có tác dụng giảm đau rất tốt như rau ngải cứu, lá lốt,...

- Bổ sung các loại thực phẩm chứa nhiều canxi và đạm thường có trong các loại thịt, cá, sữa, trứng, đậu và rau màu xanh đậm.

- Các loại thực phẩm có chứa axit folic như súp lơ xanh, đậu Hà Lan, nấm, bơ,... Có tác dụng tái tạo máu và tế bào, tham gia vào quá trình hoạt động của các dây thần kinh nhờ đó mà các cơn đau sẽ thuyên giảm nhanh chóng và bệnh cũng nhanh khỏi hơn.

- Bổ sung các loại vitamin giúp tăng đề kháng, cho cơ thể khỏe mạnh để kháng lại virus gây viêm dây thần kinh zona như vitamin c có trong các loại hoa quả (cam, quýt, bưởi,...), vitamin B12 (thịt cừu, cá ngừ, cá thu, hải sản,...), vitamin B6 có trong các loại hạt.

Đau dây thần kinh liên sườn ăn món gì giảm triệu chứng là điều người bệnh nên thực hiện trong thời gian điều trị giúp bệnh mau khỏi, tiến độ phát triển của bệnh giảm hẳn đi, nhất là các cơn đau bất chợt.